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FoodyFIT Blog è la sezione che ti propone una selezionata raccolta di notizie, articoli e curiosità legate al mondo dell'alimentazione, salute, benessere, bellezza e sport, a cura dei nostri nutrizionisti e specialisti.
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L’importanza di mantenersi in forma anche per la salute
Mantenere una buona forma fisica è fondamentale per preservare la salute a lungo termine. Ci sono diversi motivi per cui l'esercizio...
Monica Giovacchini
23 nov 2023Tempo di lettura: 2 min


Cosa sono i chetoni e quanto tempo ci vuole per entrare in chetosi?
La dieta chetogenica rimane una delle diete più cercate su Google, accompagnata da immagini di pane con pancetta e grasso extra,...

Silvia Romeo
12 ott 2023Tempo di lettura: 4 min


Cosa mangiare al ristorante?
Non bisogna arrivare al ristorante troppo affamati, pensando di non mangiare al pasto precedente per “recuperare” un po’. Magari si può...

Dott.ssa Monica Giovacchini
11 lug 2023Tempo di lettura: 1 min


Colazione meglio dolce o salata?
La colazione meglio dolce o salata? Perché? Non esiste una colazione migliore tra dolce e salata: la colazione ideale può essere di...

Dott.ssa Monica Giovacchini
11 lug 2023Tempo di lettura: 3 min


Ipertensione, nemico invisibile
Ci addentriamo oggi in quella parte della medicina che, per la semplicità apparente che sembra lasciar trasparire, rappresenta uno dei...

Dott.ssa Monica Giovacchini
11 lug 2023Tempo di lettura: 3 min


Dieta e idratazione
La struttura chimica dell’acqua è molto semplice: due atomi di idrogeno legati ad uno di ossigeno. Nonostante questa semplicità l’acqua è...

Dott.ssa Monica Giovacchini
11 lug 2023Tempo di lettura: 2 min


Viaggio nelle proteine
Pensi di sapere tutto sul mondo delle proteine? Leggi l'articolo e troverai una descrizione dettagliata.

Dott.ssa Monica Giovacchini
11 mag 2022Tempo di lettura: 6 min


Ritenzione idrica conoscerla per evitarla
La ritenzione idrica è l'acerrima nemica delle donne! Scopri come combatterla con i consigli della Dott.ssa Monica Giovacchini

Dott.ssa Monica Giovacchini
11 mag 2022Tempo di lettura: 3 min


Fibre Vegetali: per molti ma non per tutti!
Scopri nel nostro articolo tutto il mondo delle...fibre!!

Dott.ssa Monica Giovacchini
11 mag 2022Tempo di lettura: 2 min


Che cosa è la dieta chetogenica?
Scopri tutto sulla dieta chetogenica con l'articolo della Dott.ssa Monica Giovacchini, biologa nutrizionista.

Dott.ssa Monica Giovacchini
11 mag 2022Tempo di lettura: 4 min


Consigli di cottura
Scopri i migliori consigli di cottura, quando si è a dieta, suggeriti dalla nostra Food Blogger Silvia Romeo!

Silvia Romeo
11 mag 2022Tempo di lettura: 4 min


Acqua, frutta & Co
L'importanza di idratarsi d'estate...segui i consigli della Dott.ssa Monica Giovacchini, biologa nutrizionista.

Dott.ssa Monica Giovacchini
23 feb 2022Tempo di lettura: 2 min


Consigli per la primavera
Alcuni pratici consigli su come affrontare il cambio di stagione primaverile dal punto di vista dell'alimentazione.

Dott.ssa Monica Giovacchini
23 feb 2022Tempo di lettura: 2 min


Cosa mangiare al ristorante quando si segue una dieta
Quando si è a dieta è più difficoltoso mangiare al ristorante: segui i nostri consigli!

Dott.ssa Monica Giovacchini
23 feb 2022Tempo di lettura: 1 min
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