top of page

FoodyFIT Blog è la sezione che ti propone una selezionata raccolta di notizie, articoli e curiosità legate al mondo dell'alimentazione, salute, benessere, bellezza e sport, a cura dei nostri nutrizionisti e specialisti.
Qui sotto puoi trovare gli ultimi post.
Se invece vuoi filtrare gli argomenti puoi scegliere tra le categorie cliccando sui tasti Nutrizione, Bellezza e Sport
FoodyFIT è nutrizione corretta e stile di vita!
Cerca


L’importanza di mantenersi in forma anche per la salute
Mantenere una buona forma fisica è fondamentale per preservare la salute a lungo termine. Ci sono diversi motivi per cui l'esercizio...
Monica Giovacchini
23 nov 2023Tempo di lettura: 2 min


Involtini di pollo ripieni
Questa ricetta è un successo garantito, sia che tu abbia ospiti a cena o che tu ti voglia premiare dopo una settimana faticosa. Niente...

Silvia Romeo
16 ott 2023Tempo di lettura: 1 min


Cheesecake al cioccolato con 3 ingredienti
Non crederete mai a quanto sia facile preparare questo dessert indulgente. Leggera e soffice, questa cheesecake morbida e gustosa si...

Silvia Romeo
13 ott 2023Tempo di lettura: 2 min


Yoga vs. Pilates: qual è la differenza?
Sentite che potreste avere bisogno di un po' di flessibilità in più o di una maggiore forza del core? Che siate culturisti o corridori, i...

Silvia Romeo
12 ott 2023Tempo di lettura: 3 min


Cosa sono i chetoni e quanto tempo ci vuole per entrare in chetosi?
La dieta chetogenica rimane una delle diete più cercate su Google, accompagnata da immagini di pane con pancetta e grasso extra,...

Silvia Romeo
12 ott 2023Tempo di lettura: 4 min


Allenamento per fisico androide
PUNTO VITA LARGO E GRASSO LOCALIZZATO Donna con grasso localizzato principalmente su pancia, fianchi, schiena e braccia. Buon volume sui...

Silvia Romeo
12 ott 2023Tempo di lettura: 2 min


Allenamento per fisico ginoide
VITA STRETTA E FIANCHI LARGHI Le sue caratteristiche, una vita stretta e grandi volumi su gambe e glutei, richiedono importanti...

Silvia Romeo
12 ott 2023Tempo di lettura: 2 min


Dieta chetogenica e sport sono compatibili? A cosa stare attenti
La dieta chetogenica e lo sport possono essere compatibili, ma ci sono alcune cose da tenere a mente. Innanzitutto, quando si segue una...

Dott.ssa Monica Giovacchini
11 lug 2023Tempo di lettura: 2 min


Cosa mangiare al ristorante?
Non bisogna arrivare al ristorante troppo affamati, pensando di non mangiare al pasto precedente per “recuperare” un po’. Magari si può...

Dott.ssa Monica Giovacchini
11 lug 2023Tempo di lettura: 1 min


Colazione meglio dolce o salata?
La colazione meglio dolce o salata? Perché? Non esiste una colazione migliore tra dolce e salata: la colazione ideale può essere di...

Dott.ssa Monica Giovacchini
11 lug 2023Tempo di lettura: 3 min


Ipertensione, nemico invisibile
Ci addentriamo oggi in quella parte della medicina che, per la semplicità apparente che sembra lasciar trasparire, rappresenta uno dei...

Dott.ssa Monica Giovacchini
11 lug 2023Tempo di lettura: 3 min


Ritenzione idrica, conoscerla per evitarla
La ritenzione idrica è un disturbo che affligge il 30% della popolazione femminile italiana, ma cosa c’è all’origine di questo problema?...

Dott.ssa Monica Giovacchini
11 lug 2023Tempo di lettura: 2 min


Dieta e idratazione
La struttura chimica dell’acqua è molto semplice: due atomi di idrogeno legati ad uno di ossigeno. Nonostante questa semplicità l’acqua è...

Dott.ssa Monica Giovacchini
11 lug 2023Tempo di lettura: 2 min


Alimentazione e attività fisica
Molte persone ritengono che lo svolgimento di una regolare attività fisica, a livello amatoriale, necessiti di particolari consigli...

Dott.ssa Monica Giovacchini
11 lug 2023Tempo di lettura: 2 min


Minestra d'orzo alle carote
Ingredienti: ½ cipolla 1 costa di sedano Olio EVO 100 gr di orzo perlato 1,5 lt di brodo vegetale 1 gratta abbondante di noce moscata 1...

Silvia Romeo
26 dic 2022Tempo di lettura: 1 min


Cruditè di gamberi piccanti
Ingredienti: 300 gr di Gamberi 1 peperone mezza cipolla 1 costa di sedano 5/6 pomodorini Procedimento: Iniziamo preparando i gamberi:...

Silvia Romeo
22 dic 2022Tempo di lettura: 1 min
bottom of page