Perchè i prodotti sono studiati per ritrovare l’armonia, la salute e la bellezza del nostro corpo.

Sono consigliate in caso di obesità, metabolismo bloccato e di adiposità localizzate. Le Box hanno una funzione lipolitica e permettono di innescare la chetosi che permetterà, grazie alla produzione di corpi chetonici, di “sciogliere” il grasso localizzato come nel caso delle adiposità accumulate su cosce e glutei (tipicamente femminili) oppure sull’addome (tipicamente maschili). Il Kit consigliato per partire è il KIT Dimagrimento Rapido.

La durata dipende dalla perdita di peso che si vuole ottenere. Di solito: 10 giorni per un soprappeso minore di 5 kg (è consigliato l’uso del ‘KIT Dimagrimento Rapido’). 20 giorni per un sovrappeso di 10 kg (‘KIT Dimagrimento Rapido’ da ripetere 2 volte). 30 giorni per un sovrappeso di 20 kg (‘KIT Dimagrimento Rapido’ da ripetere 3 volte). 40 giorni per un sovrappeso di oltre 30 kg (‘KIT Dimagrimento Rapido’ da ripetere 4 volte).

Tutti i kit sono sviluppati per obiettivi diversi: Il ‘KIT Dimagrimento Rapido’ è concepito per sostituire tutti i pasti: colazione, pranzo, snack e cena con solo l’aggiunta delle verdure. Vantaggi: - Perdita stimata di 4.5 kg in 10 giorni. - Adatto a chi non ha voglia né tempo per cucinare. - E’ tra le nostre Box quella che permette di perdere più kg, quindi è adatto anche per persone obese che devono perdere moltissimi chili e che quindi possono ripeterlo consecutivamente. La durata del percorso dipende dalla perdita di peso che si vuole ottenere: es. per perdere 10 kg è necessario l’acquisto di 2 Box Dimagrimento Rapido, per un totale di 20 giorni. Il ‘KIT Dimagrimento Soft’ è concepito per sostituire 3 pasti: colazione, pranzo, snack. La cena è libera con proteine (carne, pesce, uova) + verdure: sarà indicato nella dieta che troverai all’interno della Box. Dopo cena è previsto uno snack goloso. Vantaggi: - Perdita stimata di 3.5 kg in 10 giorni. - Adatto a chi desidera variare gli alimenti. - Adatto a chi è goloso e non riesce a rinunciare al dolce alla fine del pasto o vuole ‘la coccola serale’. Il ‘KIT Liposuzione Alimentare’ è concepito per sostituire 3 pasti: colazione, pranzo, snack. La cena è libera con proteine (carne, pesce, uova) + verdure: sarà indicato nella dieta che troverai all’interno della Box. Utile dopo gli eccessi alimentari, per: favorire il drenaggio dei liquidi. eliminare la ritenzione idrica e contrastare e migliorare la cellulite grazie all’integratore CELLU PRO collagene, elastina e ialuronico anticellulite. eliminare tossine dopo stravizi, pasti disordinati, ecc. (dieta detox). Vantaggi: Perdita stimata di 3.5 kg in 7 giorni. Modellamento delle adiposità localizzate (addome, culotte, fianchi). Adatto alla donna in menopausa per risvegliare il metabolismo o in tutti quei casi di metabolismo bloccato.

Troverai due tipologie di prodotti: prodotti monoporzione già pronti all’uso: esempio pasta, panetteria (pane, crackers, etc), pasticceria (es. biscotti, barrette). prodotti monoporzione semipronti: solubili in acqua come ad esempio bevande, yogurt, vellutate, omelette, dessert.

Ti consigliamo di svolgere attività fisica molto lieve e moderata (ginnastica dolce/corpo libero).

Posso aggiungere il peperoncino ai piatti? Sì, può essere usato il peperoncino come condimento. Posso usare le spezie? Certamente qualsiasi spezia ed erbe aromatica è consentita: es. pepe, curry, cannella, curcuma, etc. Posso usare più di 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva al giorno? No, usa solo le quantità consigliate da FoodyFIT. Posso bere caffè? E il caffè d’orzo? Certo, ma sempre senza zucchero o con stevia. No, non puoi bere il caffè d’orzo. • Posso condire con limone? Sì, usane qualche goccia. • Posso usare l’aceto balsamico? No, perché contiene molti zuccheri. • Posso bere un succo di frutta durante la giornata? No, perché aggiungeresti zuccheri sfavorevoli. • Posso bere bibite gassate, birra, alcolici o vino? No, solo acqua. E al massimo 1 Coca Zero durante la durata di un kit-box. • Posso zuccherare la prima bevanda del mattino? Sì, ma solo con stevia o aspartame. • Posso bere tè o tisane? Sì, ma senza zucchero e senza pezzi di frutta. Solo tisane a base di fiori e foglie. E non a base di zenzero. • Posso mangiare delle caramelle o delle gomme? No, evita anche quelle senza zucchero. • Ho saltato un pasto, posso mangiare il preparato che mi è rimasto in un altro momento o il giorno successivo? No, non è possibile. • Posso mangiare tutte le verdure che voglio? No, solo quelle concesse dal protocollo. • Cosa devo aggiungere al box? Devi aggiungere solo acqua, 2 cucchiai al giorno di olio extravergine d’oliva e le verdure concesse senza pesarle. • Quanta acqua devo bere? Almeno 1,5 - 2 litri al giorno.

E’ facile seguire un protocollo FoodyFIT grazie ai pasti monoporzione, pratici da portarsi dietro nel corso della giornata. Risultano particolarmente adatti per coloro che hanno poco tempo per preparare il pasto durante la giornata. La rapida perdita di peso che garantiscono le nostre BOX rappresenta un forte stimolo per quelle persone deluse dalle diete ipocaloriche tradizionali, che non hanno portato i risultati sperati.

Le Box FoodyFIT possono essere ripetute ciclicamente, senza alcun rischio per la salute. Dopo averle utilizzati per un massimo di 4 volte è però consigliato contattarci e il nostro Team di Nutrizionisti potrà aiutarti a proseguire con una dieta personalizzata per proseguire con la perdita di peso, oppure per iniziare una fase di mantenimento nel caso tu sia soddisfatto del peso raggiunto.

Hai 3 possibilità: riacquistare un’altra Box FoodyFIT per continuare a perdere peso (fino ad un massimo di 4 volte e poi ricontattarci). iniziare una dieta di mantenimento in autonomia e inserire nella tua alimentazione i prodotti sfusi FoodyFIT come colazione, snack o cena a tuo piacimento: sono presenti nel nostro shop. In quel caso ti consigliamo di contattarci al numero 389 2483191, o scriverci all’indirizzo email info@foodyfit.it per ricevere un piano alimentare personalizzato dove inseriremo i prodotti FoodyFIT che gradisci. anche se non vuoi più acquistare i prodotti FoodyFIT puoi contattarci al numero 389 2483191, o scriverci all’indirizzo email info@foodyfit.it. I nostri nutrizionisti ti daranno supporto e riceverai un piano alimentare personalizzato gratuito studiato in base alle tue esigenze e al tuo obiettivo, senza l'uso dei nostri prodotti.

Certamente: ogni pasto infatti può essere inserito come sostituto del pranzo o della cena, oppure come spuntino per concederti una pausa golosa o a colazione. Restiamo comunque sempre a disposizione: contatta il nostro team di nutrizionisti al numero 389 2483191 o via email info@foodyfit.it per avere maggiori chiarimenti.

I pasti e gli snack FoodyFIT sono indicati sia per chi desidera dimagrire, sia per chi desidera mantenere il peso ideale conquistato in precedenza.

La linea FoodyFIT, senza prescrizione di un medico, non è adatta se: Hai meno di 16 anni o più di 70 anni Sei incinta o in fase di allattamento Sei sottopeso o se ricadi in una delle categorie sotto elencate: - da 150 cm a 158 cm e pesi meno di 45,5kg - da 159 cm a 163 cm e pesi meno di 47,7 kg - da 164 cm a 170 cm e pesi meno di 52,2 kg - da 171 cm a 179 cm e pesi meno di 56,7 kg - da 180 cm a 183 cm e pesi meno di 61,3 kg - da 184 cm a 193 cm e pesi meno di 68 kg Questo prodotto è adatto a chi non è affetto da: insufficienza renale, insufficienza epatica grave o medio grave, gotta, diabete di tipo 1, malattie autoimmuni, aritmie cardiache, insufficienza cardiaca, infarto, ictus, cardiopatie, blocco atrio ventricolare, ipokaliemia, terapia cronica con diuretici, neoplasie, malattie del fegato, febbre, tosse, diarrea o presenta segni di un’infezione attiva, malattie oncologiche.

La linea FoodyFIT è adatta per: Persone con obesità, Persone con sindrome dell’ovaio policistico, Persone con diabete di tipo II (che usano metformina), Persone insulino resistenti, Persone con metabolismo bloccato, Persone con adiposità localizzate (addome o gambe).

La linea FoodyFIT è adatta per: cereali contenenti glutine, soia e prodotti a base di soia, latte e prodotti a base di latte (incluso lattosio), sedano e prodotti a base di sedano, uova e prodotti a base di uova, semi di sesamo e prodotti a base di semi di sesamo, frutta a guscio, tutti i prodotti che contengono nichel, semi di sesamo e prodotti a base di semi di sesamo con l’aggiunta di senape e prodotti a base di senape.

In generale si sconsiglia l'uso di integratori alimentari per le donne in stato di gravidanza. Pertanto in questo caso non sono adatte a te tutte le BOX, mentre puoi mangiare tranquillamente i prodotti snack (uno al giorno per uno snack quotidiano).

Se hai il diabete (tipo 1 - insulinodipendente), non puoi assumere i prodotti della linea FoodyFIT.

Non ci sono controindicazioni per chi soffre di ipertensione.

Ci sono, per ora, solo alcune soluzioni che sono pensate proprio per le persone celiache o intolleranti al glutine. I prodotti senza glutine sono facilmente identificabili dall'etichetta "gluten free" e nella descrizione all'interno della scheda prodotto.

No. Questi pasti non sono reperibili in farmacia o su altre piattaforme online. Li trovi solo nel nostro sito www.foodyfit.it.

La vellutata preparate in autonomia contengono solo verdure. Queste sono invece vellutate proteiche con 30 gr di proteine. E’ necessario fornire un quantitativo adatto di proteine per mantenere la massa magra e quindi evitare l’avvizzimento della pelle.

Dalle 1000 alle 1200 kcal.

Nel caso di un pasto fuori dovrai mangiare circa 200 gr di carne oppure 250 gr di pesce + verdure a volontà. Nel caso abbia bisogno di supporto o chiarimenti contatta il nostro supporto allo 389 2483191.

No, perché alla fine della prima fase con una delle Box si proseguirà con la FASE 2 che consisterà in una dieta diversa, con reintegrazione dei pasti canonici ed alimenti, in ordine: prima la frutta, poi i latticini, poi i cereali e i semi oleosi e infine pasta e pane (la seconda dieta durerà 20 giorni). In questo modo il corpo si riabituerà a bruciare i substrati necessari: educazione alimentare e educazione del corpo a bruciare i macronutrienti. Tutto ciò viene valutato dal nostro team di nutrizionisti.

No. E’ una dieta normoproteica. Gli alimenti contengono: Colazione: 15 gr di proteine. Snack: 15 gr di proteine. Pranzo: 30 gr di proteine. Cena: 30 gr di proteine.

Lo stallo di peso può essere dipeso da: 1) non regolarità intestinale (stitichezza). 2) ritenzione idrica. Bere almeno 2 litri di acqua al giorno come consigliato. 3) nelle donne durante il periodo del ciclo (in ovulazione e pre e durante il ciclo), il peso non scende e questo dipende da un fattore ormonale. Se non ti trovi in una di queste situazioni può succedere che, durante il percorso dietetico, alcuni giorni il corpo vada in “stallo”, non perdendo peso per una ragione fisiologica. Questo accade perché il corpo ha memoria del peso precedente e cerca di arrestarne la perdita. Lo stallo può durare soggettivamente da poche ore, giorni, anche fino a settimane. Non preoccuparti assolutamente poiché la situazione è transitoria. Non allarmarti prosegui con la dieta: la perdita del peso riprenderà gradualmente. Ricorda comunque che non è la bilancia che conta: prendi un abito che non ti stava più e rimisuratelo. Vedi adesso come ti sta: sicuramente noterai che è più largo. Lo specchio è la migliore prova!! Restiamo comunque sempre a disposizione, contatta il nostro team di nutrizioniste al numero: 389 2483191 per avere maggiori chiarimenti.

Durante tutto il percorso di perdita del peso di giorno in giorno, il peso può variare, anche aumentando di un chilo. Non preoccuparti. Il corpo cerca di trattenere il sodio e a sua volta il sodio richiama i liquidi. Quindi la differenza di peso tra un giorno e un altro è dovuto alla ritenzione idrica. Perciò: evita di pesarti quotidianamente. Nel caso il peso non scenda e tu abbia ritenzione di liquidi, consigliamo di assumere la mattina un bicchiere di acqua con un pizzico di sale marino integrale per 7 giorni successivi (compenserà la perdita di sodio e quindi diminuirà l’acqua corporea e la ritenzione idrica).

DISTURBO: Pancia gonfia e Gonfiori. SOLUZIONE: Con una alimentazione corretta la pancia gonfia progressivamente sparirà. Se il disturbo dura da molto contattaci e ti indicheremo la soluzione. DISTURBO: Stipsi. SOLUZIONE: La stipsi è un disturbo abbastanza comune, da una parte perché con il protocollo FoodyFIT si riduce la quantità di alimenti assunti, dall’altra perché si tende ad assumere anche meno liquidi in quanto si mangerà di meno. La soluzione più semplice è l’aumento dell’apporto idrico e la scelta di vegetali ricchi di fibre. Qualora questo non fosse sufficiente, consigliamo di svolgere dell’attività fisica leggera, o di ovviare tramite l’integrazione con probiotici o lassativi, a seconda dei casi. DISTURBO: Cefalea. SOLUZIONE: Nei primi giorni di dieta chetogenica si può avere cefalea, ma non preoccuparti, è tutto normale ed è dovuto al fatto che il tuo corpo si sta abituando ad una nuova alimentazione e alla formazione dei corpi chetogenici che, come ti è stato spiegato, si formano in carenza di zuccheri, necessari poi per eliminazione degli acidi grassi. Di solito passa in pochi giorni senza necessità di assumere alcun medicinale, nel caso però puoi assumere un analgesico in compresse (è buona norma scegliere le compresse anziché le bustine, in quanto queste ultime potrebbero contenere degli zuccheri che potrebbero compromettere la chetosi). L’importante è che negli eccipienti non siano presenti zuccheri. DISTURBO: Alito cattivo. SOLUZIONE: L’alitosi capita perché l’acetone, che è un corpo chetonico, viene espulso attraverso l’alito. Passerà nel giro di pochi giorni, nel frattempo consigliamo l’uso di una mentine assolutamente senza zucchero e non alla frutta. DISTURBO: Diarrea e Coliti. SOLUZIONE: Se si presentano nausea e/o diarrea non preoccuparti. Sono effetti collaterali transitori che tendono a passare dopo i primi giorni dall’inizio della dieta chetogenica, non necessitano di nessun intervento se non aspettare con pazienza che passino da soli. Bisogna considerare che la flora intestinale era dapprima di tipo saccarolitico e ora subisce delle variazioni a causa dell’introito minore di carboidrati e maggiore di proteine. Con il tempo anche la flora intestinale si adatterà. DISTURBO: Disturbo nelle mestruazioni. SOLUZIONE: A causa dei diminuiti valori di insulina, che ha una notevole influenza sugli ormoni sessuali, potrebbero verificarsi alcune alterazioni nella regolarità del ciclo mestruale ma solo se il protocollo FoodyFIT viene protratto a lungo. Con l’avanzare dello stato di chetosi, tuttavia le mestruazioni tendono a regolarizzarsi. E’importante sapere che gli estroprogestinici potrebbero rallentare l’efficacia della dieta, poiché il grasso di tipo gluteo-femorale è molto meno sensibile all’insulina rispetto al grasso viscerale. Infine, potrebbe essere utile cominciare i protocolli FoodyFIT nei primi giorni del ciclo mestruale, o appena terminato, poiché durante la fase luteale è plausibile un aumento del desiderio di alimenti zuccherini e la dieta potrebbe partire con il piede sbagliato se si comincia il protocollo in questa fase. DISTURBO: Crampi muscolari. SOLUZIONE: Potrebbe accadere di subire un’alterazione ionica a causa dell’insufficiente apporto alimentare di Sali minerali quali potassio e magnesio. In caso di crampi è quindi utile assumere un integratore a base di questi minerali, senza zuccheri. Questo effetto collaterale accade più spesso in caso di assunzione di diuretici, che aumentano l’eliminazione dei sali. Fai attenzione anche alle tisane che stai assumendo: a volte alcune erbe hanno effetto diuretico (bardana, equiseto, tarassaco, ecc.) e potrebbero aumentare l’eliminazione degli elettroliti. DISTURBO: Spossatezza, Debolezza, Capogiri. SOLUZIONE: Questa situazione si può verificare nei primi giorni dall’inizio della dieta chetogenica, ed è dovuta al cambio di alimentazione, ma tende a scomparire in poco tempo, seguendo le indicazioni date. Nel caso i disturbi persistano contatta il nostro supporto al 389 2483191.

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